problemer med at køre .jar filer

Jeg har problemer med få min computer til at køre .jar filer, jeg har microsoft VM installeret. Men den spørger om hvilket program, jeg vil bruge til at køre filer.

Kan fortælle mig hvad jeg skal gøre for at få det til at virke?

grunden til at jeg ikke bar bruger sun java, er at jeg har problemmer med at bliver ustabil med det samme det køre.