Flyt lokal database til webhotels database

Jeg har en database liggende på min computer den ønsker jeg at flytte over på mit webhotels sql server.

Jeg har ikke direkte adgang til databasen, men login og pass så jeg kan logge ind på den igennem Enterprise Manager m.m.

hvordan får jeg flyttet alle mine tabeller incl indhold samt mine stored procedure flyttet.

Skal lige siges at jeg bruger en sql server 2000 mens mit webhotel bruger en sql server 7.

Ved godt der allerede er den del liggende spørgsmål herinde, har læst dem igennem uden held.