problemer med at sende mails via smtp

Hjælp
Jeg sidder på mit arbejde og vil tjekke min post med outlook express, jeg kan godt medtage mails men jeg kan ikke sende post
Der hvor jeg har købt webhotel skriver de følgede:
Til udgående post (SMTP) skal du benytte din udbyders server. Navnet på denne kan du få oplyst hos din udbyder.

Min virksomhed tilbyder ikke pop3 eller smtp, mit spørsmål er nu, hvem/hvilke kan jeg bruge til at sende post igennem