04. marts 2002 - 15:35
Der er
19 kommentarer
Træningsprogram til noget hardcore-træning
Der skal IKKE grines her (I ved selv hvem I er) ;o)
Jeg søger et træningsprogram.. til noget hardcore mortherfucker-træning.
Jeg leder efter noget rigtig hård træning (styrke og motion) a la den form man ser hvis man går til kick boxing, boksning, karate, eller den slags...
Jeg trænger til at komme i rigtig god form og få bygget de slappe muskler op.
Det skal starte blidt, da jeg er i ret dårlig form.
Jeg har tidligere dyrket langdistanceløb, men har ikke løbet i snart 1 år og har aldrig styrkestrænet.
Kun seriøse svar please.
04. marts 2002 - 15:37
#1
Det skal helst være noget jeg kan klare derhjemme uden maskiner... jeg har ikke tid til at gå i motionscenter..
04. marts 2002 - 15:41
#2
Hvis ikke du har tid, så prioriterer du ikke motionen højt nok.
Drop det, for du ønsker det jo alligevel ikke!
04. marts 2002 - 15:44
#3
hasmi >> jeg prioriterer at tjene penge, det er jeg nødt til. Jeg har tid til motion/træning, bare ikke på faste tidspunkter og andre steder.. jeg ved at man kan meget derhjemme med forhåndenværende materialer..
Hvis du/I ikke har noget konkret.. så bare gå videre til næste spm.
04. marts 2002 - 15:47
#4
Hvad med om du snakkede med en fra et motionscenter? Han kan vurdere lige præcis dig, og derudfra lave et træningsprogram til dig...
04. marts 2002 - 15:47
#5
Jeg kan godt give dig et "Skema" over hvad du skal lave mindste 2 gange om ugen..Det er det samme som jeg selv laver til træning 3 gange om ugen...
Men du skal være forberedt på at det er hårdt !...
Hvis du har en e-mial adresse eller ICQ som jeg kunne kontakte dig på :)
04. marts 2002 - 15:48
#6
Vi er vel allesammen nødt til at tjene penge, men vi gør det jo ikke hele døgnet. -- og du har tid til at sidde her ved pcén!! Du kunne jo være i motionscenteret nu.
04. marts 2002 - 15:49
#7
hasmi >> jeg arbejder nu.
sba >> send meget gerne til mads@nil.dk
04. marts 2002 - 15:50
#8
er du på Eksperten i arbejdstiden!! Fy!
04. marts 2002 - 15:51
#9
hasmi >> Er det ikke meningen med Eksperten?
04. marts 2002 - 15:52
#10
ikke når det drejer sig om den hjemlige motion!!
04. marts 2002 - 15:54
#11
hasmi >> min arbejdsgiver kan kun være interesseret i at jeg er i fysisk god form..
04. marts 2002 - 15:55
#12
har du spurgt ham?? Han vil sikkert hellere have, at du laver noget, der vedrører arbejdet.
04. marts 2002 - 15:56
#13
nu kender jeg jo min chef lidt bedre end du gør...
04. marts 2002 - 15:58
#14
Det er en speciel chef, du har.
Hvis jeg havde ansatte, skulle de arbejde for lønnen og ikke pleje deres private sager i arbejdstiden. ( i hvert fald i meget, meget begrænset omfang)
Bare min mening. :o)
04. marts 2002 - 15:59
#15
over and out - da det jo egentlig er lidt uden for dit spørgsmål!
04. marts 2002 - 16:00
#16
Det kommer jo an på hvad man laver ikke? Hvis jeg bruger 1 time på noget privat i arbejdstiden.. kan jeg også sagtens finde på at lave noget arbejdsrelateret søndag aften, hvis jeg kommer i tanke om noget... så længe der bliver produceret det der skal, er min chef da ligeglad med hvornår det sker...
Har du hørt om personalepleje?
04. marts 2002 - 16:01
#17
jep.. diskussion lukket :o)
04. marts 2002 - 16:01
#18
over and out
- tilbage til dit spørgsmål!!
04. marts 2002 - 16:06
#19
er sendt :)
Computerworld tilbyder specialiserede kurser i database-management
