Hjælp? jeg er ny og jeg vil gerne updatere min BIOS

Hej med jer!jeg håber i tag godt med min spørgesmål og få en ren svar på det for jeg er hel ny her og forstår ikke så meget på BIOS, og har installeret windows xp proffi. og vil gerne updatere min bios og her er noget data om den

BIOS Date: 12/01/98
BIOS Type: PhoenixBIOS 4.0 Release 6.0.6 
BIOS ID:  Compaq PC 82h 4D93CFJ2C0AW
Chipset:  SiS 5597 rev 16
Superio:  ITE 8661/SiS 6801 rev 2 found at port 279h

det er en compaq presario 2292,333,4 G.B.hard disk 64+128 M.B Ram
og jeg skrev det her ned efter jeg trykket på Break/Pause knappen

PhoenixBios 4.0 Release 6.0.6
Copyright 1985-1998
cpu=AMD-k6(tm)-2/333
640k System Rampassed