Tidsformater

Jeg har en række resultater fra tidtagningsfirma.
Disse resultater er ikke opført i excel og kan umiddelbart heller ikke få dem i excelformat.
Jeg kan kopiere resultater fra firmaet på nettet og overfører dem til mit regneark, hvor jeg bruger dem til nærmere beregninger, Problemet er at tiderne ikke står i de formater jeg gerne vil have.
Eksempelvis er der visse kolonner hvor tiderne gerne skulle være i minutter og sekunder men de står opført som timer og minutter. Se problematikken på vedhæftede, hvor jeg har uddybet nærmere.
Hvordan får jeg lettest muligt dataene overført i mit regneark(ark1) fra nettet (ark2) og får de rigtige formater?

https://www.sysform.dk/images/2016/Tid.xlsx