Dataforbrug Amok

Har læst flere spm. vedr. dataforbrug der går amok, men uden at finde "de vise sten"
Jeg har begrænset data 40 Gb/md fra Telmore. Det har i årevis været rigeligt til mit brug. Jeg ser ikke film eller fjernsyn og spiller ikke på computeren, mest bare alm. kontormaskinearbejde og lidt nyhedslæsning.
Nu oplever jeg pludselig, jf. Telmores opgørelser et enormt dataforbrug.
Jeg har tjekket forbrug på mine enheder:
HP Notebook, 7,1 Gb de seneste 30 dage
Smartphone, 19,4 Mb i ca. samme periode.
Forholdsvis ny stationær PC, 55,17 Gb de seneste 30 dage UPS !

På Telmore kan jeg se, at der de seneste uger har været et næsten ensartet dataforbrug på 88 Mb i adskillige døgn, ofte med mindre end 1 minuts interval.
Jeg har nu indkredset synderen til at være Explorer.exe, som alene står for et forbrug på 44,18 Gb de seneste 30 dage (Mere end mit totale dataabb. på 40 Gb)

Min PC er opdateret Win 10Pro, sikret med antivirussoftware og Firewall m.v.

Er der nogen der har et bud på hvad der forårsager miseren ?

Her et LILLE UDSNIT af det loggede forbrug (fra Telmore):

        1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:36    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:37    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:52    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:54    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:54    87,88 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:54    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:54    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:54    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:54    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:54    87,86 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:54    87,88 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:59    87,88 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:03:59    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:04:02    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    17:04:02    87,88 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    18:04:17    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    20:23:26    87,46 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    21:03:15    18 KB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    22:03:03    53,26 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    22:42:58    87,87 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    22:42:58    87,62 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    22:43:06    53,07 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    22:43:15    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    22:43:15    87,85 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    22:43:15    87,88 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    23:03:04    87,86 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    23:03:04    87,87 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    23:03:04    87,87 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    23:03:04    87,87 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    23:03:04    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    23:03:04    87,79 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    23:03:04    87,88 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    23:03:04    87,89 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    23:03:05    87,81 MB    0,00 kr.   
    1 stk. GPRS
02.11.19    23:03:05    87,89 MB    0,00 kr.