Kan ikke finde ud af lenovo opdate

Jeg har en lenovo yoga 710 og har fået besked om en update der hedder Welcome to the lenovo bios update utility setup wizard. Det der forvirer mig er at lige inden jeg trykker installere så skriver den forskellige punkter jeg skal være opmærksom på.
Og ved nummer 5 ved jeg ikke hvad jeg skal gøre.
Punkterne lyder sådan her
1. This package is built for Lenovo Yoga710-14IKB & Yoga710-15IKB only, do not try it on other machines. 2. Do not change the default installation path. 3. System will automatically reboot after BIOS update, Please save and close your opening documents before update process beginning 4. Make sure the battery is fully charged and AC adapter is plug-in before you updating BIOS

OG SÅ DENNE HER JEG IKKE FORSTÅR: 5. Please load default in BIOS setup menu before executing this program.
Nogen der kan hjælpe mig med hvad jeg skal gøre?

Jeg håber ved at jeg opdatere det her vil hjælpe på brugeroplevelsen på pc en. Fordi jeg oplever for eksempel sort skærm når jeg er ude af en webside men har det åbnet, og derefter går ind på det igen, så sker det at den er sort. Den reagerer heller ikke altid i word når jeg scroller ned af der eller trykker enter.

På foran tak:)