Bluelight Iphone
bruger min phone/ipad en del om aftenen til at læse.Jeg har i den forbindelse læst flere steder at handheld enheder udsender et såkaldt bluelight, som kan gå ind og forstyrre ens døgnrytme og jeg har i forvejen søvnproblemer.
Til IOS har jeg kun kunne finde en app til hjælp, F.lux, men den kræver at jeg først jail-breaker mine enheder, hvilket jeg ikke ønsker.
https://justgetflux.com/
Er der andre muligheder derude eller må jeg bare affinde mig med problemet?