3 hurtige til Pinnacle Studio 14

Hej Hej
Jeg har Pinnacle Studio 14.
Jeg har optaget noget film med min iPhone.
Nu har jeg klippet det hele sammen til en lang film.
Jeg vil nu fjerne alt lyd og derefter ligge noget musik over det hele !!
1.
Jeg kan godt trække musik der ned,men hvordan fjerner jeg alt den gamle lyd (støj, larm og snak) ??

2.
Når jeg så er færdig med det, skal jeg have den på Vimeo og Youtube - i den aller bedste kvalitet ?? - Så det står så flot som muligt...

Hvad skal jeg gemme / eksportere den samlede film som, når den skal på youtube ?? og Vimeo ??

3.
Jeg skal også gemme den på harddiske i så god kvalitet som muligt - hvilket format er det jeg skal gemme som her ?? - Det er MPEG 4 , ikke ??
- Eller ??

Tak for hjælpen og undskyld spørgsmåle måske er lidt for dumme !!