Indsæt formular i flere rækker i excel

Hej

Jeg vil høre om der var nogle der kunne hjælpe mig med hvordan man nemmeste kopier en formular og indsætter den på flere rækker i Microsoft Office Excel 2003?

Jeg ved ikke helt hvordan jeg skal forklare det. Så har lavet billede med det som kan ses her - http://www.rcswift.dk/1.pdf

Række 1 står beskrivelsen af rubrikken.
Række 3 står der "indtast" hvor jeg skriver tingene ind. Der hvor jeg så vil have den til at regne tingene ud, der har jeg så skrevet den formel jeg bruger.
Række 2 har jeg så givet et eksempel.

Række 2 skal jeg så have kopieret og indsætte 40 rækker som er mangen til. Blot skal formular tallene jo ændres.

Hvordan gør man dette nemmest?
Normalt så gør jeg det manuelt. Men der må vel være en nemmer og smartere måde?