Hjælp til Instans CMS...

Hejsa,

Jeg skal lave et lille site med et varekatalog og har fundet et gratis cms som skulle virke lige til...

Men jeg kan ikke engang få en vare menu frem ?  Alt er sat op med databaser, og jeg har oprettet et par varer..

Men er der en som kan fortælle mig hvordan jeg får selve vare menuen frem?  den skulle gerne stå til venstre i siden på denne adresse:

www.sofa.gl

Instans har en eller uddybende guide - Men efter at have læst i den i et par timer kan jeg stadig ikke se hvor det skulle være..
http://cms.instans.dk/dokumentation/frontend/introduktion-til-templates-i-instans-cms/


Håber der er en herinde som har prøvet det - Det er garanteret meget simpelt.. jeg har nok bare stiret mig blind på det forkerte  :-)