Ord verifikation

Hej

Hvordan laver man ord verifikation:
Jeg har et forum og på et eller andet måde kommer der nogle mærkelig kommentar ind, hvor den skriver nogle url'er i teksten. Nu ved jeg ikke om det er fordi den har problemer med visning i firefox eller om det er noget spam, men jeg vil komme problemet med spam til livs ved at lave sådan et tjek hvor folk via en kasse kan se nogle bokstaver, og derefter skal de gengive dem i en kasse for at man kan oprette DB ting.

Men jeg kender ikke meget til det, så er der nogen som kan hjælpe mig med nogle løsninger?

Mvh Leon