Refresh parent_window fra popup window

Hej,
jeg har en lille hjemmeside kørende, hvor jeg nu har fundet på at lave et popup vindue, hvor man kan indtaste extra data om noget.
Det jeg så har indtastet, gemmes til en sql database. Jeg har brug for at se det extra data på den oprindelige side jeg kom fra, når jeg lukker mit popup vindue ned igen.
Derfor vil jeg gerne have denne side til selv at refreshe, uden at jeg selv skal gøre noget. Jeg ved godt at man bare kan trykke F5 eller vælge noget andet på siden, men jeg er i bund og grund doven  når det gælder data der skal arbejdes med :)

Er der nogen der har en nem løsning til dette vil jeg sætte super meget pris på det.