Sådan bliver du den perfekte samtale-partner - og får store gevinster ud af det

I "Samtalen" undersøger to konsulenter, hvad der løfter og hvad der dræner i de samtaler, som vi har med hinanden hver eneste dag.

Artikel top billede

Vi taler med hinanden hele tiden. På arbejde, derhjemme, i kantiner og kaffeområder. Vi snakker, snakker og snakker. Antageligt mere og hurtigere end nogensinde før.

Skal man tro undersøgelserne, har de fleste voksne mellem 12 og 16 egentlige sociale interaktioner i løbet af en helt almindelig dag. Det giver i runde tal omkring 25 millioner længere samtaler hver eneste dag bare i Danmark.

Men paradoksalt nok er noget centralt ved samtalen ved at gå tabt. Nemlig kvaliteten.

Den oplevelse, at man er til stede, lytter for at forstå og ikke bare for at svare. Hvor man tør spørge lidt mere og blive lidt længere.

Det er udgangspunktet for bogen "Samtalen – det, der løfter, og det, der dræner," der udkommer denne uge og er skrevet af konsulenterne Katrine Kent og Pernille Bandholm Jakobsen.

Forfatternes ærinde er ikke de professionelle samtaler, den svære coachingsession, faciliteringen af strategimødet eller håndteringen af den betændte konflikt på jobbet.

Den slags samtaler har de begge tidligere skrevet om, og der er masser af bøger om dén slags emner i forvejen.

Nej, Samtalen handler om alle de andre samtaler. De spontane og uplanlagte. Dem ved kaffemaskinen, over hækken, i døråbningen og ved køkkenbordet.

Forfatternes pointe er, at netop dén type samtaler ofte er dem, der betyder mest. Det er her, at relationer formes, tillid opstår, perspektiver udvides, og hvor vi – måske ikke hver gang, men dog indimellem – bliver klogere sammen.

Men det er også de samtaler, der har det sværest lige nu, og som vi ofte fejer til side, når noget tilsyneladende vigtigere dukker op.

Den udvikling skyldes ifølge forfatterne tre såkaldte "supermagneter", der trækker os væk fra den fokuserede samtale: Nemlig tempo, teknologi og tilgængelighed. Vi har simpelthen for travlt.

Telefonen ligger altid på bordet og vi forventes at være tilgængelige hele tiden, alle vegne og for alle.

Her kommer både den rolige snak over aftensmaden og den vigtige drøftelse med en kollega hurtigt i klemme.

Dernæst introducerer bogen fem konkrete "samtalefælder," som de fleste af os nok kender: Vi er for optagede af os selv. Vi multitasker (og nej; det fungerer ikke særlig godt). Vi lader os distrahere. Vi er udmattede. Og vi lytter langt dårligere og mere overfladisk efter, end vi tror.

Bogen gennemgår dernæst de kompetencer, man kan styrke for at få bedre samtaler. Nemlig nærvær, lytning, det at stille gode spørgsmål og at byde ind med noget værdifuldt.

Bogen rummer både statistik og forskningsreferencer uden at få karakter af tør lærebog, og hvert kapitel rundes af med et "Kort sagt," ligesom bogen slutter med et regulært samtale-manifest.

En af de centrale pointer er, at samtaler ikke kan optimeres på samme måde som så meget andet i vores liv. Tværtimod kan netop iveren efter at optimere det hele få det meningsfulde til at fordufte.

Men man kan i stedet blive bedre til at give samtalen de bedst mulige vilkår, så den kan dukke op af sig selv.

Læses lige nu

    Event: Cyber Security Festival 2026

    Sikkerhed | København

    Mød Danmarks skrappeste it-sikkerhedseksperter og bliv klar til at planlægge og eksekvere en operationel og effektiv cybersikkerhedsstrategi, når vi åbner dørene for +1.700 it-professionelle. Du kan glæde dig til oplæg fra mere end 70 talere og møde mere end 50 leverandører over to dage.

    18 & 19 november 2026 | Gratis deltagelse

    Navnenyt fra it-Danmark

    Immeo har pr. 16. marts 2026 ansat Honey Arora som Senior Manager. Han kommer fra en stilling som Data Product Owner hos Centrica Energy. Nyt job

    Honey Arora

    Immeo

    Comsystem A/S har pr. 15. april 2026 ansat Iver Jakobsen som Technical Key Account Manager. Han skal især beskæftige sig med teknisk løsningssalg. Iver Jakobsen har 25 års erfaring fra TelCo-branchen. Han kommer fra en stilling som Key Account Manager hos E.ON Drive ApS. Han har tidligere beskæftiget sig med rådgivning og løsningssalg. Nyt job

    Iver Jakobsen

    Comsystem A/S

    Renewtech ApS har pr. 15. marts 2026 ansat Per Forberg som Account Manager for Sustainable Relations. Han skal især beskæftige sig med etablere nye partnerskaber med henblik på ITAD og sourcing kontrakter med hostingvirksomheder og strategiske slutbrugere. Han kommer fra en stilling som Nordic Key Account Manager hos Tesa. Han er uddannet hos Lund University og har en MBA i Management. Han har tidligere beskæftiget sig med at styrke salgsaktiviteter og partnerskaber på tværs af nordiske markeder. Nyt job

    Per Forberg

    Renewtech ApS

    Immeo har pr. 1. marts 2026 ansat Theo Lyngaa Hansen som Consultant. Han kommer fra en stilling som Data Manager hos IDA. Han er uddannet i Business Administration & Data Science. Nyt job