Tjek form

Hej, Jeg sidder og er igang med at lave en form som skal sette nogle oplysninger ind i min data base, og jeg vil derfor gerne have den til at tjekke, om felterne er udfyldt korrekt.
Jeg har prøvet at få den til at tjkke, ved hjælp af java script, hvilket også næsten virker, problemet er bare at den submitter selv om, der er fejl.

her er min micro.html kode:


script>
function formCheck() {
    if (document.form.email_adress.value == "") {
      alert("Du har glemt at skrive din email adresse");
      document.form.name.focus();
      return false
    }

}   

</script>



<form name="form" action="newuser.php" method="post" onsubmit="return formCheck();">



Navn:<br>

<input type="text" name="email_name">

<br>

Efternavn:<br>

<input type="text" name="email_lastname"><br>

Adresse:<br>

<input type="text" name="adress"><br>

Post nr.:<br>

<input type="text" name="zipcode" maxlength="4"><br>

By:<br>

<input type="text" name="city"><br>

Tlf.nr:<br>

<input type="text" name="phone" maxlength="8"<br>

mobil nr:<br>

<input type="text" name="cellphone" maxlength="8"> <br>

Email:<br>

<input type="text" name="email_adress"><br>

<br>
Mand<input type="radio" name="gender" value="male"> Kvinde<input type="radio" name="gender" value="female"><br>


<input type="hidden" name="remoteip"  value="">
<input type="hidden" name="remotedate" value="">


<input type="checkbox" name="checkbox">Jeg accepterer betingelserne <br/><br/>
<input type="submit" name="maillist" value="Tilmeld">


</form>


Og her er min newuser.php kode:


<?

$dintid=date("d. M Y : H:i:s",time());
$ip=$_SERVER['REMOTE_ADDR'];

mysql_connect('localhost', "domæne", "kode") or die(mysql_error());

mysql_select_db("database");


if (isset($_POST['checkbox'])){

mysql_query("INSERT INTO microsite (email_name, email_lastname, adress, zipcode, city, phone, cellphone, email_adress, gender, remoteip, remotedate, checkbox) VALUES ('$_POST[email_name]', '$_POST[email_lastname]', '$_POST[adress]', '$_POST[zipcode]', '$_POST[city]', '$_POST[phone]', '$_POST[cellphone]', '$_POST[email_adress]', '$_POST[gender]', '$ip', '$dintid', '$_POST[checkbox]')");



echo "Tillykke, du er nu tilmeldt med succes";


}else{
   

echo "Du skal acceptere betingelserne for at deltage";
   

?>




<?



}





?>

Jeg kunne også godt tænke mig at få den til at tjekke om der f.eks var @ i email'en

Håber i kan hjælpe
Mvh
Nikolaj