indsæt data i database udfra checkboxe

Hejsa

jeg laver et udtræk fra en database (access), ved hjælp af en do while. fidusen er så at man skal kunne vælge hvilke af udtrækkene man vil gemme  ved hjælp af en checkboks. Hvordan gemmer jeg de værdier i databasen, som er blevet valgt i checkboxene.

Mit udtræk:

<% Do While Not rsValgteSprog.EOF %>
    <tr>
        <td align="center"><font face="Verdana,Geneva,Arial,Helvetica,sans-serif" size="1"><%=rsValgteSprog("sprog")%></font><input type="hidden" name="sprog" value="<%=rsValgteSprog("sprog")%>"></td>
        <td align="center"><font face="Verdana,Geneva,Arial,Helvetica,sans-serif" size="1"><%=rsValgteSprog("sprogniveau")%><input type="hidden" name="sprogniveau" value="<%=rsValgteSprog("sprogniveau")%>"></font></td>
        <td align="center"><font face="Verdana,Geneva,Arial,Helvetica,sans-serif" size="1"><%=rsValgteSprog("skriftniveau")%></font><input type="hidden" name="sprog" value="<%=rsValgteSprog("skriftniveau")%>"></td>
        <td align="center"><input type="checkbox" name="checkboks" value="checkboks"></td>
    </tr>
    <%
    rsValgteSprog.MoveNext
    Loop

Håber mit spørgsmål er til at forstå

/Software