Redning af data fra ext3 filsystem

Jeg har dummet mig!!!

Jeg ville geninstallere windows på den partition hvor den nu havde plads...
Desværre, i et enkelt øjebliks dumhed, lykkedes det mig at rode rundt i partitionerne (et område jeg aldrig har været den bedste til).
Jeg troede at jeg havde fået afsluttet uden at der var blevet ændret noget, men nu viser det sig at mit debian system mangler /home og /swap!!! Det er lidt træls eftersom jeg derpå havde ca. 14 GB værdifulde data, som jeg gerne vil have igen.

Jeg har haft kørt en e2fsck på den partition der indeholder både /swap og /home (en tidligere extended partition). jeg har også haft prøvet mke2fs -n (hvor der ikke ændres noget, men hvor man bare ser supernodes) for derefter at prøve e2fschk -b med en supernode. Intet af det har virket.

Jeg har lidt på fornemmelsen af mine data stadigvæk er intakte og at det bare er partitions tabellen der er røget sig en tur. Så nu er mit spørgsmål:

Er der nogen af jer der ved hvordan man skal gøre det eller har et program (gratis?) som I kan anbefale?
Jeg har netadgang og kan gøre det fra ssh, ligesom jeg også kan komme ind til root partitionen. Så det er kun /swap og /home der er røget sig en tur.

Jeg håber virkeligt der er nogen af jer der har en god løsning!!!