Eller brug outlook - den er beregnet til det (he he)
Som du kan se kan du lave det med meget få linier kode. For at skære det ud i pap: 
Opret en form med to knapper, en label og en timer. Copy-paste følgende:
Private Sub Form1_Load()
  Timer1.interval = 1000 'millisekunder, dvs. 1 gang i sekundet tjekker den
  Timer1.Enabled = true
  Command1.caption = "OK"
  Command2.caption = "Nej"
  Label1.Caption = ""Udfyld dit skema, din dovne hund"
  Form1.visible = false
End Sub
Private Sub Command1_Click()
  Form1.visible = false
End Sub
Private Sub Command2_Click()
  WSHShell.Run "IEXPLORE.EXE 
http://www.eksperten.dk", 3, False
End Sub
Private Sub Timer1_Timer()
  if time = "14:30:00" then form1.visible = true
End Sub