Swing (extends JPanel)

Jeg sidder og jonglerer rundt med en hovedklasse der extends JFrame. Til JFramen vil jeg gerne tilføje nogle forskellige JPanels, og har til lejligheden designet nogle forskellige GUI-klasser der extends JPanel, som det så er meningen der skal oprettes objekter af i hovedklassen. Nu er problemet at jeg gerne vil kunne kommunikere mellem de forskellige JPanel-klasser, og også mellem hovedklassen og disse. Kan det lade sig gøre, og hvordan?