Select med limit og total

Jeg vil lave noget pagination (load flere fungerer ikke her da man nemt skal kunne hoppe x sider frem)

I den forbindelse har jeg nogle komplekse SQL sætninger som har en LIMIT

Er man virkelig nødt til at køre den komplekse SQL sætning igen eller som subquery med en COUNT(*) og uden limit for at få totalen, så man ved hvor mange sider der er

Eller findes der en smartere løsning?

Faldt over noget SELECT FOUND_ROWS() men det virkede til at være gammelt og umiddelbart giver den nu kun antallet af rækker fundet i limit sætningen

Håber der er en der kan hjælpe :)