makro til indsættelse af billeder

jeg vil godt lave en lille makro, der kan hente et billede fra en bestemt mappe og indsætte det i et worddokument.
men da jeg ikke kan visual basic må jeg "klikke" mig frem til den og så vidt jeg kan se kan jeg så kun komme frem til at vælge et bestemt billede.
Jeg har fået lavet følgende

Sub indsæt_billede()
'
' indsæt_billede Makro
'
'
    Selection.InlineShapes.AddPicture FileName:= _
        "C:\Users\Troels\Dropbox\Boderne\Boderne billeder\Boderne 1.jpg", _
        LinkToFile:=False, SaveWithDocument:=True
End Sub

Hvor jeg kan indsætte det billede, der hedder Boderne 1 og ligger i mappen Boderne billeder.
Kan der rettes lidt i makroen, så jeg kan vælge frit i mappen Boderne billeder