iPhone - Send data fra et TableView til et andet View ??

Jeg er igang med min først app i xcode, og har set en masse tutorials igennem og prøvet at smide dem sammen til det jeg vil ha min app til at gøre.. kan dog ikke helt få det til at virke..

Jeg har et Windowbased app, hvor jeg har en TabbarController og et TableViewController..

Tabbaren virker fint nok, og kan smide objekter ind i mit tableview via et array.. MEN det jeg vil er at, når man klikker på fx. "hej" i mit table view, skal den sende et link til et andet view som indeholder en AVPlayer..

dvs: TableView(hej->indeholder->[lyd_link]) -> View2 -> AVPlayer afspiller lyd_link

Nogle der kan forklare mig hvordan jeg kan gøre det ?
Jeg er ikke helt inde i hvordan datasource virker, så hvis nogle kan forklare det step-by-step ville jeg sætte seriøs pris på det!

mange tak på forhånd :)