check box udfra tabel

Hej ,
JEg har en række brugere der knyttet til nogle roller (user_type) via en tabel (user_role) der indeholder
##user_role ##
ID - FK_user_id - FK_user_type_id

## user_type##
id - name


Da jeg har 26 roller i user_type vill jeg gerne lave det sådan at jeg laver en automatisk liste med checkboxe der så tjekker i user_role og useren har den given rolle og så laver den cheked o så fald.

hvordan gør man lige det .
jeg har selve delete/insert funktionen .
Men det med at gennere de der tjek bokse så jeg ikk sidder og "hardkoder" dem