Count down. Javascript/PHP = Ajax

Hvordan får jeg denne kode til at count ned via javascripts så den ikke tæller ned fra hver gang man opdatere hjemmesiden men hver sekund ligesom man kan gøre med javascript..

while($row = mysql_fetch_array($result))
{
  $mangler = ($row['timeback'] - time());
  $convert = date("i.s",strtotime("-1 hour",$mangler));
 
  echo "<div id=bidback>";
  echo "Tid Tilbage:" . $convert . "<br>";
  echo "</div>";
}

Gerne kom med et eksempel..