Liste af objekter og LINQ

Hvis man har følgende eksempel:

class Frugt
  public frugtNavn as string

  public sub new(byval sFrugt as string)
    frugtNavn = sFrugt
  end sub
end class

Og efterfølgende har en liste af forskellige frugter.
dim lFrugt as new list(of Frugt)
lFrugt.add(new Frugt("Banan"))
lFrugt.add(new Frugt("Æble"))
lFrugt.add(new Frugt("Kiwi"))
lFrugt.add(new Frugt("Banan"))
lFrugt.add(new Frugt("Banan"))
lFrugt.add(new Frugt("Æble"))

På denne liste af Frugt vil jeg gerne anvende noget linq, således jeg får et output a la dette:

Banan    3
Æble    2
Kiwi    1

Hvordan gør man det?