Hvad skal der til for at tilgå MYSQL databaser

Jeg har nogle hjemmesider der er lavet i Joomla, med en bagvedliggende MYSQL-database på Webhotellet.

Jeg har "eksporteret" databasen i MYSQL-format og ville gerne kunne oprette den på min lokale PC, så jeg lokalt kunne lave rettelser m.v. og så uploade den til webhotellet igen.

Nok lidt naivt, har jeg fra mysql.com hentet:

mysql-5.1.31-win32
mysql-essential-.5.1.31-win32

og troede det var hvad der skulle til - og der dermed var et program jeg kunne starte, der så kunne importere "eksportfilen" fra Webhotellet, men det var ikke nok.

Hvad skal der mere til?

Please help me.