Ajax funktion der opdaterer chat

Jeg skal bruge en ajax kode som skal være nogenlunde sådan:

funktion update(){
Hent oplysninger fra MySQL database via php.
Udskriv resultater
setTimeout(update(),4000);
}

Og hvert eneste gang funktionen bliver udført bliver der hentet data. Der skal hentes data hver 4 sek.
Det skal bruges til en chat :)
Er ny indenfor AJAX og har ikke helt forstået hvordan kodingen foregår endnu.

HJÆLP!
Tak på forhånd.