<?
session_start();
include("include/db.php");
include('include/besogende.php');
?>
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "
http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"><html>
<head>
<link rel="stylesheet" type="text/css" href="css/style.css" />
<script language="JavaScript" type="text/javascript" src="javascript.js"></script>
</head>
<body id="background">
<div id="whitebackground">
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td>
<?php
include('inc.menu.php');
?></td>
</tr>
<tr>
<td>
<div id="content">
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td valign="top">
<div id="leftcontent">
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td id="reklamen"><?php
$query = mysql_query('SELECT id,script FROM reklamer WHERE enabled = 1 ORDER BY RAND() LIMIT 1');
if(mysql_num_rows($query) == 1){
$row = mysql_fetch_assoc($query);
echo $row['script'];
}
?></td>
</tr>
<tr>
<td><img src="pics/10x10blank.gif" border="0" width="10" height="10" align="bottom" alt=""></td>
</tr>
<tr>
<td><div id="content_top">Øvelsessektionen</div></td>
</tr>
<tr>
<td><div id="content_midt">Øvelsessektionen indeholder over 300 øvelser i øjeblikket, og der kommer stadig flere og flere til. <br />
<br />
Databasen indeholder ikke bare de sædvanlige øvelser man kan lave på fodboldbanen, men også andre emner som styrketræning, træning med træningsbold (swissbold). Det gør at uanset hvad du skal træne kan du bare gå ind på øvelsessektionen, trykke på kategorien du vil træne og så kommer alle øvelser op som ligger under denne kategori.<br />
<br />
Øvelserne kan ligge under flere kategorier, da en øvelse sagtens kan træne flere delelementer samtidig.<br /><br />
Øvelserne kan vurderes efter 1, 2, 3, 4, 5. Hvilket betyder at man kan se hvad brugerne samlet mener om øvelserne. Kan bruges hvis man leder efter hvad brugerne synes er kvalitative øvelser.<br /><br />
Der er også en funktion hvor man kan gemme sine favoritøvelser, så man altid kan finde de bedste øvelser frem for lige at gå over dem inden man tager til træning.<br />
<br /><table width="100%" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<tr>
<th scope="row" id="ovelsessektionreklame">
Ved indsendelse af 1 øvelse får man 1 års gratis abonnement på øvelsessektionen.<br />
Ved indsendelse af et træningspas får man 2 års gratis abonnement på øvelsessektionen<br /></th>
</tr>
</table>
<br />
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="80px">Kategorier</td>
<td><ul>
<li>Vi har bolden</li>
<li>De har bolden</li>
<li>Omstillingsspil</li>
<li>Målmandstræning</li>
</ul></td>
<tr>
<td width="80px"></td>
<td><ul>
<li>Opvarmning</li>
<li>Teknisk træning</li>
<li>Taktisktræning</li>
<li>Fysisk træning</li>
<li>Dødbolde</li>
<li>Koordination</li>
<li>Løb/Bevægelse uden bold</li>
<li>Tests</li>
</ul></td>
</tr>
</table>
Hvis du har idéer til andre kategorier eller andre gode idéer til øvelsessektionen vil vi meget gerne høre fra dig. Skriv på <a href="mailto:info@fodboldcoach.dk">info@fodboldcoach.dk</a>
</div></td>
</tr>
<tr>
<td id="content_bund"></td>
</tr>
<tr>
<td><img src="pics/10x10blank.gif" border="0" width="10" height="10" align="bottom" alt=""></td>
</tr>
<tr>
<td><div id="content_top">Reklamer</div></td>
</tr>
<tr>
<td><div id="content_midt" align="center">
<script type="text/javascript">
var uri = '
http://impdk.tradedoubler.com/imp?type(js)g(17129374)a(1484822)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('<sc'+'ript type="text/javascript" src="'+uri+'" charset="ISO-8859-1"></sc'+'ript>');
</script>
</div></td>
</tr>
<tr>
<td id="content_bund"></td>
</tr>
<tr>
<td><img src="pics/10x10blank.gif" border="0" width="10" height="10" align="bottom" alt=""></td>
</tr>
</table>
</div>
</td>
<td valign="top">
<?php
include('inc.hojreside.php');
?>
</td>
</tr>
</table>
</div>
</td>
</tr>
</table>
</div>
</body>
</html>
