Drop Down

Hej eksperter!

Jeg har et lille script til at insætte data ind i min database.
Jeg kan godt få den til at insætte den data jeg skriver min tekst felter, men hvordan får jeg mit drop down til at virke så den også indsætter dataen i databasen.

Og lige et lille tillægssprøgsmål, hvordan tjecker jeg at der er blevet indtastet noget data i felterne inden jeg tilføjer det?

Jeg vil gerne se noget kode :)

Har smidt min egen kode nedenunder...

-- KODE --

<?
include_once("connect.php");

mysql_query("INSERT INTO weapons (fnavn, enavn, alder, interresse) VALUES ('$_POST[fnavn]', '$_POST[enavn]', '$_POST[alder]', '$_POST[interresse]')") or die(mysql_error());


?>
<FORM METHOD=POST ACTION>
Fornavn <INPUT TYPE=text NAME="fnavn">
<BR>
Efternavn: <INPUT TYPE=text NAME="enavn">
<BR>
Alder: <INPUT TYPE=text NAME="alder">
<BR>
Interresse:
<select>
    <option value="DF">Dansk Fodbold</option>
    <option value="SP">Spansk Fodbold</option>
</select>
<BR>
<INPUT TYPE=submit VALUE="Add">
</FORM>

-- KODE --