Kan man fjerne border helt?

Hej.

Jeg sidder og vil optimere designet på denne side: www.odder-karate.dk

Det hele er kodet i tabeller, hvor jeg har sat border="0".

Men som man kan se på siden er der mellem menu, banner og "hoved-delen" nogle grå streger. Det er her border ligger.

Mit spørgsmål er således:

Er det muligt at fjerne denne afstand (de grå streger) mellem banner, menu og "hoved-delen", således alt sammen kommer til at ligge op ad hinanden?
Eller skal man bruge frames dertil? (hvilket jeg ikke forstår noget af)

Mvh, steffen