Når man refresher siden i min gæstebog poster den beskeden igen

Hejsa..

Hvis man lige har skrevet en besked i min gæstebog, og refresher siden, så bliver den samme besked postet.. Eller hvis du bare går ind for at kigge på andre folks beskeder og refresher, så bliver den sidste besked postet endnu engang.. Hvad kan det skyldes?

Her er min fil:

<center>

<br><br><br><br>
<form action="<? print $_SERVER["PHP_SELF"]; ?>" method="post">
<textarea rows="10" cols="50" name="besked"></textarea>
<p>
<input type="submit" name="add" value="send">
</form>
<center>


<center>
<?php

$host = "localhost";
$user = "lilo";
$pass = "min kode";
$db = "lilo";   


$connect = mysql_connect($host, $user, $pass);
mysql_select_db($db);


if ($_POST['add'])
{
mysql_query("INSERT INTO gaestebog
                (besked)
                VALUES
                ('$_POST[besked]')
                ");
}



$query = mysql_query("SELECT * FROM gaestebog ORDER BY id desc LIMIT 20");
while ($gaestebog = mysql_fetch_array($query)) {



print $gaestebog['besked'];
    print "<hr>";   
    print "<br>";


  }

?>