Logfør internettrafik - hvordan?

Det kommer lidt an på hvad du mener præcist.

Hvis din maskine bare er en almindelig arbejdsstation, du selv up- og downloader fra, kan du bruge f.eks. DUmeter http://www.dumeter.com/ eller Netmedic http://www.snapfiles.com/get/netmedic.html

Hvis du taler om din web server, så er det webserver loggen du skal have fat på. Alternativt, kan du logge i firewallen og se næsten det samme. Fortæl hvilken firewall/webserver du kører

Een privat PC.
Jeg vil se/logge internettrafik, pr. time, pr. dag, pr. uge:
Hvilke programmer på PC sender UD på internet og hvor mange byte.
Hvor mange byte modtager PC og fra hvem.
Bruger ZoneAlarm.
Ad-Aware med ad-watch, købt version.