Godkendte tegn

Jeg vil gerne have så at brugere når de opretter sig ikke kan bruge special tegn, altså #!%& og alle de der, de må faktisk kun bruge a-z og bindestreg, alt andet er forbudt, og brugernavnet må heller ik starte eller slutte med en bindestreg, hvordan laver jeg det?

Jeg har prøvet med følgende ang. bogstaver, men det funker ik  :-(

if (eregi("^[a-z]", $nybruger)) { $fejl="Dit brugernavn er ikke godkendt, det må indeholde a-z og bindestreg"; }