Hvordan ændrer jeg min tabel ?

Nej , du mister ikke data.

Du kunne fx. køre

alter table CID add (
brugeralder UNSIGNED SMALLINT
);

I dette tilfælde er det nok meget godt at køre uden NOT NULL. - For hvis folks alder så ikke kendes, kan man sætte den til NULL.

Igen vil jeg anbefale http://w3.one.net/~jhoffman/sqltut.htm
- som er den bedste, offentligt tilgængelige SQL-tutorial, som jeg er stødt på.