Her er hele HTML koden <!doctype html public \"-//w3c//dtd html 4.0 transitional//en\"><!DOCTYPE HTML PUBLIC \"-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN\">
<html>
<head>
<meta http-equiv=\"content-type\" content=\"text/html;charset=iso-8859-1\">
<meta name=\"generator\" content=\"Adobe GoLive 4\">
<title></title>
<script language=\"javascript\" src=\"site/fitness.js\"></script>
<link rel=\"stylesheet\" type=\"text/css\" href=\"site/fitness.css\">
</head>
<body bgcolor=\"white\" text=\"black\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\" leftmargin=\"0\" topmargin=\"0\">
<table width=\"100%\" border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">
<tr>
<td width=\"100%\" background=\"images/back1.gif\"> </td>
<td width=\"560\"><img src=\"images/head.gif\" height=\"60\" width=\"560\" border=\"0\"></td>
<td width=\"203\"><img src=\"images/head1.gif\" height=\"60\" width=\"203\" border=\"0\" alt=\"Fitness - for formen og figuren\"></td>
</tr>
</table>
<table width=\"100%\" border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">
<tr>
<td width=\"100%\"> </td>
<td class=\"content\" width=\"560\" background=\"images/back4.gif\"><!-- main content -->
<br>
<img src=\"images/p7-1.gif\" border=\"0\" width=\"275\" height=\"44\" alt=\"Vægt og velvære\"><br>
<br>
<p>Betegnelsen BMI (Body Mass Index) siger noget om din vægt i forhold til din højde. Ved at udregne dit BMI kan du teste om du i medicinsk forstand - er overvægtigt.</p>
<h4><img src=\"images/bullet.gif\" width=\"23\" height=\"13\" alt=\"0\">Sådan gør du:
<form name=\"BMI\" method=\"POST\">
<table width=\"360\" align=\"center\" border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">
<tr>
<td width=\"30\"><img src=\"images/t1.gif\" width=\"30\" height=\"34\" border=\"0\"></td>
<td width=\"300\" bgcolor=\"#70cfec\">
<center>
<font color=\"white\"><b>BMI udregning</b></font></center>
</td>
<td width=\"30\"><img src=\"images/t2.gif\" width=\"30\" height=\"34\" border=\"0\"></td>
</tr>
<tr>
<td width=\"30\" background=\"images/t6.gif\"> </td>
<td width=\"300\">
<table width=\"100%\" align=\"right\" border=\"0\" cellspacing=\"5\" cellpadding=\"0\">
<tr>
<td align=\"center\" width=\"245\">Indtast vægt (kg)</td>
<td width=\"70\"><strong><input type=\"text\" name=\"weight\" size=\"10\" onfocus=\"this.form.weight.value=\'\'\"></strong></td>
</tr>
<tr>
<td width=\"245\">
<center>
Indtast højde (cm)</center>
</td>
<td valign=\"bottom\" width=\"70\"><input type=\"text\" name=\"height\" size=\"10\" onfocus=\"this.form.height.value=\'\'\"></td>
</tr>
<tr>
<td width=\"245\">
<center>
Dit BMI</center>
</td>
<td valign=\"bottom\" width=\"70\"><input type=\"text\" name=\"bmi\" size=\"10\"></td>
</tr>
<tr>
<td width=\"245\"><input type=\"reset\" value=\"Prøv igen\" onclick=\"ClearForm(this.form)\"></td>
<td valign=\"bottom\" width=\"70\"><input type=\"button\" value=\"Beregn BMI\" onclick=\"computeform(this.form)\"></td>
</tr>
<tr>
<td width=\"245\"></td>
<td width=\"70\"></td>
</tr>
</table>
</td>
<td width=\"30\" background=\"images/t5.gif\"> </td>
</tr>
<tr>
<td width=\"30\"><img src=\"images/t3.gif\" width=\"30\" height=\"34\" border=\"0\"></td>
<td width=\"300\" background=\"images/t7.gif\"> </td>
<td width=\"30\"><img src=\"images/t4.gif\" width=\"30\" height=\"34\" border=\"0\"></td>
</tr>
</table>
</h4>
<center>
<h4>
<script language=\"JAVASCRIPT\"><!--
function ClearForm(form){
form.weight.value = \"\";
form.height.value = \"\";
form.bmi.value = \"\";
}
function bmi(weight, height) {
bmindx=weight/eval(height*height);
return bmindx;
}
function checkform(form) {
if (form.weight.value==null||form.weight.value.length==0 || form.height.value==null||form.height.value.length==0){
alert(\"\\nUdfyld venligst skemaet\");
return false;
}
else if (parseFloat(form.height.value) <= 0||
parseFloat(form.height.value) >=500||
parseFloat(form.weight.value) <= 0||
parseFloat(form.weight.value) >=500){
alert(\"\\nIndtast din vægt i kilo og din højde i centimeter \\nEksempel:\\nVægt = 80 \\nHøjde = 180 \\nBMI = 25\");
ClearForm(form);
return false;
}
return true;
}
function computeform(form) {
if (checkform(form)) {
yourbmi=Math.round(bmi(form.weight.value, form.height.value/100));
form.bmi.value=yourbmi
}
return;
}
// -->
</script>
</form>
<img src=\"images/bullet.gif\" width=\"23\" height=\"13\" alt=\"0\">Inddeling af overvægt og fedme ud fra BMI</h4>
<p>
<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">
<tr>
<td>Undervægt............................</td>
<td>mindre end 18,5</td>
</tr>
<tr>
<td>Normalvægt...........................</td>
<td>18,5 - 25</td>
</tr>
<tr>
<td>Overvægt..............................</td>
<td>25 - 30</td>
</tr>
<tr>
<td>Fedme..................................</td>
<td>mere end 30</td>
</tr>
<tr>
<td>Svær fedme...........................</td>
<td>mere end 35</td>
</tr>
<tr>
<td>Ekstrem fedme.......................</td>
<td>mere end 40</td>
</tr>
</tr>
</table>
</p>
<p><img src=\"images/bullet.gif\" width=\"23\" height=\"13\" alt=\"0\">Bedømmelse af BMI</p>
<p>BMI siger ikke noget om, hvor meget fedt du har på kroppen eller hvordan det er fordelt. BMI kan f.eks. ikke anvendes, hvis det er dine mange muskler, som trækker din vægt op. Det betyder en hel del hvordan fedtet er fordelt på kroppen. Den berømte "æbleform" med for meget fedt på maven er naturligvis ikke godt. Og hvis du som mand har et taljemål på mere end 102 sm er det på tide at smide nogle kg - uanset hvad dit BMI fortæller dig. For kvinder er max. grænsen for taljens omkreds 88 cm.</p>
<h4><img src=\"images/bullet.gif\" width=\"23\" height=\"13\" alt=\"0\">Den kosmetiske vurdering</h4>
<p>Vores egen vurdering af vores krop er ofte helt urimelig. Derfor gælder det om at holde hovedet koldt. For hvis du konstant forsøger at holde din vægt et par kg lavere end det leje, den naturligt vender tilbage til, kan du ende med at blive federe og federe. For hver gang du taber et par hurtige kilo, mister du nemlig en del af muskelmassen. Og dette vil med tiden blive erstattet af fedt. Resultatet bliver derfor en højere fedtprocent og en lavere forbrænding.</p>
<p><a href=\"#top\"><img src=\"images/top.gif\" align=\"right\" hspace=\"40\" width=\"17\" height=\"17\" border=\"0\" alt=\"top\"></a><br>
<br>
<!-- /main content -->
</center>
</td>
<td width=\"203\" align=\"right\" valign=\"top\" background=\"images/back3.gif\"><img src=\"images/head2.gif\" width=\"203\" height=\"15\" border=\"0\"><img src=\"images/head3.gif\" width=\"203\" height=\"31\" border=\"0\"><a href=\"page9.html\" onmouseover=\"change(\'n1\',\'img2\');\" onmouseout=\"change(\'n1\',\'img1\');\"><img src=\"images/link1.gif\" name=\"n1\" width=\"203\" height=\"15\" border=\"0\"></a><a href=\"site/page2.html\" onmouseover=\"change(\'n2\',\'img4\');\" onmouseout=\"change(\'n2\',\'img3\');\"><img src=\"images/link2.gif\" name=\"n2\" width=\"203\" height=\"15\" border=\"0\"></a><a href=\"page3.html\" onmouseover=\"change(\'n3\',\'img6\');\" onmouseout=\"change(\'n3\',\'img5\');\"><img src=\"images/link3.gif\" name=\"n3\" width=\"203\" height=\"15\" border=\"0\"></a><a href=\"page4.html\" onmouseover=\"change(\'n4\',\'img8\');\" onmouseout=\"change(\'n4\',\'img7\');\"><img src=\"images/link4.gif\" name=\"n4\" width=\"203\" height=\"15\" border=\"0\"></a><a href=\"page5.html\" onmouseover=\"change(\'n5\',\'img10\');\" onmouseout=\"change(\'n5\',\'img9\');\"><img src=\"images/link5.gif\" name=\"n5\" width=\"203\" height=\"15\" border=\"0\"></a><a href=\"page6.html\" onmouseover=\"change(\'n6\',\'img12\');\" onmouseout=\"change(\'n6\',\'img11\');\"><img src=\"images/link6.gif\" name=\"n6\" width=\"203\" height=\"15\" border=\"0\"></a> <img src=\"images/p1-1.gif\" width=\"203\" height=\"42\" border=\"0\"><a href=\"page7.html\"><img src=\"images/link7.gif\" width=\"203\" height=\"19\" border=\"0\" alt=\"Vægt og velvære\"></a><img src=\"images/plate.gif\" width=\"203\" height=\"136\" border=\"0\" alt=\"meal plate\"><a href=\"page15.html\"><img src=\"images/link8.gif\" width=\"203\" height=\"33\" border=\"0\" alt=\"Mens Health\"></a><a href=\"page8.html\"><img src=\"images/link9.gif\" width=\"203\" height=\"37\" border=\"0\" alt=\"Leksikon\"></a><a href=\"
http://www.sol.dk/nestle/\" target=\"_blank\"><img src=\"images/vind_med_fitness.gif\" width=\"203\" height=\"23\" border=\"0\"></a><a href=\"page8.html\"> </a><img src=\"images/newphoto.gif\" width=\"203\" height=\"150\" border=\"0\" alt=\"Kilde: Tine Bjerre, aut. klinisk diaetist\"></td>
</tr></tr></tr></tr></tr>
<tr>
<td width=\"100%\" background=\"images/back2.gif\"> </td>
<td width=\"560\"><img src=\"images/bottom.gif\" width=\"560\" height=\"39\" border=\"0\"></td>
<td width=\"203\"><a href=\"
http://www.nestle.dk/\"><img src=\"images/copyright.gif\" width=\"203\" height=\"39\" border=\"0\" alt=\"copyright\"></a></td>
</tr>
</table>
</body>
</html>
