sum.hvis med variabelt område

Hej
Jeg skal have lavet et  opslag svarende til et sum.hvis, men hvor opslagsområdet skal kunne ændres ved at ændre værdien i en celle.
Nogle ideer til hvordan dette kan gøres?

Eks:
Celle Q8 = kriterie
Celle B1 = startrække i opslagsområdet (række 17)
Celle B2 = slutrække i opslagsområdet (række 100)
Kolonne M = hvor kriteriet skal findes
Kolonne H = området der skal summeres
Række numre skal kunne ændres ved at ændre værdien i cellerne B1+B2, således at jeg hurtigt kan ændre opslagsområdet til eksempelvis række 25-225.
Der skal laves opslag fra et andet ark som hedder "jan".

=sum.hvis(jan!$M$17:$M$100;ark1!Q8;jan!$H$17:$H$100